Yoga per la terza età

Ogni lezione è composta da momenti dedicati a tecniche di respirazione e rilassamento, posizioni statiche e dinamiche adatte ad un pubblico della terza età, il tutto volto a migliorare la postura, i dolori alla schiena, l'equilibrio psico-fisico e il benessere generale della persona. Parte della pratica si svolgerà in piedi, parte sulla sedia. Periodo dal 5 ottobre al 14 dicembre, lunedì mattina dalle 9.15 per 1h.

Iscrizioni e informazioni contattando Laura 320 9369100