Yoga per la terza età

Prova gratuita lunedì 9 marzo 2026 ore 9.15 presso la saletta comunale a piano terra del Municipio di Saint-Christophe.

Ogni lezione è composta da momenti dedicati a tecniche di respirazione e rilassamento, posizioni statiche e dinamiche adatte ad un pubblico della terza età, il tutto volto a migliorare la postura, i dolori alla schiena, l'equilibrio psico-fisico e il benessere generale della persona. Parte della pratica si svolgerà in piedi, parte sulla sedia. Periodo dal 16 marzo al 25 maggio, lunedì mattina dalle 9.15 per 1h.

Iscrizioni e informazioni contattando Laura 320 9369100